En este artículo me gustaría abordar todo lo que necesitas saber sobre una rutina de definición y todo el concepto que encierran este tipo de prácticas. Y es que intentar definir implica muchas más cosas que solo bajar de peso. En este caso, cuando hablamos de rutinas...
Llevamos varios años escuchando a nuestros usuarios preguntarnos cuál es el mejor momento del día para entrenar. Y la respuesta siempre es que depende de sus posibilidades y de sus ritmos vitales. Aún así, tanto entrenar por las mañanas como entrenar por las tardes,...
Hacer deporte de forma recurrente tiene una influencia directa sobre nuestra calidad de vida. Y la calidad de vida, a su vez, afecta a todas las cuestiones físicas, mentales y sociales por las que pasamos en nuestra vida. Por eso, incluso de forma inconsciente, todos...
En este blog siempre me gusta tener en cuenta todas las posibilidades y facilidades que existen para que una persona empiece a hacer deporte. Y si eres de los que les cuesta, este artículo te interesa, porque podrás descubrir los beneficios de entrenar en casa. Y es...
Si tienes el objetivo de entrenar para adelgazar me gustaría decirte que este artículo te encantará porque te mostraré algunos consejos sobre cómo entrenar para reducir barriga. Así que anótalos bien porque son los más básicos y suficientes para empezar a notar...
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