Diseñamos un entrenamiento personalizado para conseguir tus objetivos, con un seguimiento y nuestra APP para el control de tu evolución

Entrenador Personal en Madrid

CONSIGUE TUS OBJETIVOS
Método eficiente e innovador

Creamos sesiones de entrenamiento únicas, con la dosis perfecta para lograr tus objetivos de la forma más rápida posible, utilizando sistemas de entrenamiento avanzados, seguros y eficaces adaptados tu nivel y orientados a conseguir tus objetivos.

FLEXIBILIDAD

¡Nos adaptamos a tu ritmo de vida! Sabemos bien que la falta de tiempo es el inconveniente mas común, por eso ponemos a tu disposición un amplio horario para que puedas entrenar cuando a ti te venga bien. ¡Consúltanos!

Profesionales cualificados

Contamos con entrenadores personales altamente cualificados  y con más de 12 años de experiencia ayudando a todo tipo de personas a lograr sus objetivos.

Comodidad

Podrás entrenar en alguno de nuestros centros de entrenamiento disponibles en Madrid, al aire libre, online o en tu propia casa, nos desplazamos a tu domicilio con todo el material necesario para entrenar.

Resultados

Tu plan de entrenamiento será único. Cada persona tiene unos objetivos y unas necesidades diferentes, por eso diseñaremos un entrenamiento que se adapte a ti y totalemente orientado a conseguir tus metas.

TEN EL CONTROL EN TU MANO

ZONAS DE ENTRENAMIENTO

ELIGE LA FORMA QUE SE ADAPTE A TI

EN CASA

EN GYM

ONLINE

Nuestra metodología

1. valoración incial

Realizaremos una entrevista inicial  de forma presencial donde tu entrenador personal te hará una serie de preguntas  sobre tu historial deportivo, objetivos, estilo de vida, hábitos alimenticios, disponibilidad horaria y  una valoración de la composición corporal.

2. ENTRENAMIENTO

Diseñaremos tu entrenamiento totalmente personalizado desde cero sin importar  tu condición física, nuestros entrenamientos se basan en Entrenamiento dinámicos, funcionales, Fuerza, de resistencia, hiit y el rendimiento. 

 

3. Nutricion

Creamos tu plan nutricional en función de tus objetivos estilo de vida. Te indicaremos varias opciones para comer en cada comida, distintos alimentos equivalentes a tu plan nutricional con el objetivo de acabar con ¨las dietas¨ de siempre aburridas y con efecto rebote.

Nuestro objetivo es enseñarte a mejorar tus hábitos alimenticios y a llevar un estilo de vida más saludable, de forma duradera y permanente.

4. SEGUIMIENTO

Te ofrecemos un  seguimiento de forma profesional, donde te tomaremos medidas , revisaremos el programa de entrenamiento, el plan  nutricional con fin de  reajustar tu  programa de entrenamiento y nutricional de esta manera evitaremos el estancamiento y  continuar mejorando para lograr tu objetivo lo antes posible.

 Ademas de entrenar,  podrás realizarnos cualquier consulta o duda que te surja tanto de entrenamiento y nutrición vía whatsApp o email.

he entrenador personal

tu personal trainer

En HE Entrenador Personal, somos especialistas en entrenamiento personal. Nuestra prioridad es ayudarte a mejorar día a día. Si estás buscando un entrenador personal en Madrid puedes contar con nuestra experiencia y conocimiento. Llevamos más de 10 años ofreciendo este servicio de entrenamiento personal en Madrid.

Ponemos a tu disposición el mejor equipo de profesionales cuya mayor prioridad es analizar, programar y personalizar tu programa de entrenamiento. Combinamos entrenamientos, pautas nutricionales y coaching para conseguir una combinación perfecta y lograr tus objetivos.

Desde HE Entrenador Personal trabajamos cada día para hacer llegar el entrenamiento personal a cada rincón de Madrid. Apostamos por la actividad física y la salud, con nuestro servicio podrás ponerte en forma en gimnasios, a domicilio o al aire libre.

tu también formarás parte de los
retos conseguidos
+ 1
años de experiencia
+ 1
consiguieron su objetivo
1
VALORACIÓN GOOGLE (SOBRE 5)
RESEÑAS DE CLIENTES

Esto es lo que dicen de nuestros entrenamientos:

Cuando conocí a Hafid me encontraba en muy baja forma física. Pesaba unos 85 kg, ahora mismo me encuentro muchísimo mejor y actualmente peso 71 kg. Me ha ayudado a conseguirlo de una manera fácil, ahora me siento mucho mejor conmigo mismo.
Luis Román
Contratar Hafid para entrenar a domicilio a sido la mejor decisión que he podido tomar para entrenar, soy madre de dos niñas, con un trabajo exigente y con muy poco tiempo, entrenar en casa me supone ahorrar tiempo, aprovechar mis sesiones
marta López
​Con mi trabajo en el hospital y las guardias tengo poco tiempo libre. Entrenar con hafid me permite optimizar mi tiempo y así cada entrenamiento aprovechada lo aprovecho al máximo, , se adapta a mi horarios perfectamente
Ana Campos

Si estabas buscando el momento para comenzar una vida fitness, lo más recomendable es acudir a un entrenador personal, el cual te brindará de todas sus herramientas y conocimientos para guiarte en el camino hacia una correcta y saludable transformación de tu cuerpo.El entrenador personal Madrid es un profesional de la salud certificado dispuesto a mejorar la calidad de vida de cualquier persona sin importar su edad o su condición física, ya que puede crear un plan de entrenamiento y nutrición específico para caso, considerando todos tus aspectos médicos, patologías, y capacidades físicas.
En otras palabras, un entrenador personal podrá realizar un programa de entrenamiento efectivo que te ayude a conseguir tus metas de manera rápida y segura, al mismo tiempo que te aconsejará y corregirá lesiones o malas posturas a la hora de hacer los ejercicios.

Requisitos que debe cumplir un entrenador personal

Profesionalidad:

Un entrenador personal necesita estar certificado como profesional de la salud deportiva y nutricional para que pueda brindarte las mejores herramientas posibles a la hora de crear tu plan de entrenamiento personalizado.
Confianza, compromiso y

Credibilidad:

Es fundamental que se comprometa con cada cliente, que le transmita confianza, seguridad, y bastante confiabilidad para que la persona pueda sentirse en un terreno firme y de motivación en donde se le están considerando todos sus aspectos de vida.

Empatía y Flexibilidad:

El entrenador personal necesita ser empático, amable, con excelente humor y comprensión, ya que las transformaciones físicas corporales requieren de paciencia y motivación constante. Por ello, es fundamental que entienda el proceso de cada persona en particular.

Modelo en estilo de vida saludable:

Un entrenador personal no debe solamente promover un estilo de vida saludable, sino ser ejemplo vivo y constante de ello. En otras palabras, tendrá que poner en práctica hábitos saludables, de motivación, de higiene y buena presencia en todo momento.

Método de trabajo del entrenador personal

Cuando decides ir con un entrenador personal en Madrid profesional debes tener en cuenta que el entrenamiento no comenzará de manera inmediata, ya que primeramente se debe determinar tu situación física y nutricional actual, para a partir de allí establecer un plan de acción. En este sentido, estos son los siguientes pasos o métodos a seguir:

Entrevista:

Se realiza una entrevista personal para conocer cuáles son los problemas que necesitas resolver en cuanto a tu salud física y apariencia corporal se refiere

Análisis físico:

El entrenador personal llevará a cabo un análisis completo de tu composición corporal a través de un estudio antropométrico, para conocer con exactitud la constitución de tu cuerpo, con el fin de determinar qué tipo de dieta nutricional será la más adecuada para ti.

Test Evaluativo Fitness:

Este tipo de evaluación es un cuestionario para conocer tu estilo de vida, es decir, qué hábitos alimenticios tienes actualmente, con qué frecuencia realizas actividad física, cuál es tu calidad de sueño, y cómo es tu rendimiento general en el trabajo.

Diseño de un plan de acción:

Este es el último paso que realizará tu entrenador personal Madrid, en donde establecerá una planificación 100% personalizada enfocada específicamente para cumplir todos tus objetivos para el cambio correcto a una vida saludable y Fitness.

DISFRUTA DEL DEPORTE CON NOSOTROS

HE Entrenador Personal somos un equipo de entrenadores personales en Madrid que nos encanta asumir los retos físicos de nuestros clientes y lograrlos.

“El cuerpo consigue lo que la mente cree”

Llevamos más de 11 años ayudando a nuestros usuarios a cumplir sus sueños y objetivos deportivos a través del acompañamiento y el servicio de un entrenador personal en Madrid.

“Fijar objetivos es el primer paso para transformar tus sueños en una realidad”

 Un entrenador personal en Madrid es exactamente lo que necesitas para alcanzar ese sueño que llevas tanto tiempo persiguiendo.

Todos sabemos que lo importante es marcarse unos objetivos y una rutina para lograr un sueño. Pero, sinceramente, también sabemos que lo realmente complicado es mantener en el tiempo ese nuevo hábito sin perder la motivación.

Por esa razón, la figura de un entrenador personal en Madrid es el ingrediente definitivo para alcanzar el éxito. A lo largo de todos estos años nos hemos dado cuenta de que el hecho de tener a una persona que te hace seguimiento y se preocupa por ti, reduce al máximo la posibilidad de tirar la toalla.

“Las excusas no queman calorías”

Si bien es cierto, para la mayoría de nuestros clientes el hecho de tener a un entrenador personal en Madrid ha sido decisivo para conseguir su sueño. Pero también es verdad que tú tendrás un papel fundamental en este reto y tendrás que comprometerte con nosotros a poner toda la carne en el asador e ir a por todas.

“Puedes aceptar el fracaso, pero no puedes aceptar no intentarlo”

¿Cómo trabajaremos?

Con el tiempo hemos podido desarrollar un sistema de servicios basados en cuatro pilares que te facilitarán tomar una decisión definitiva. No te podrás poner ninguna excusa para no empezar mañana mismo con una nueva vida.

1. Flexibilidad horaria

“tengo 3 hijos que no me permiten ir al gimnasio” “trabajo hasta muy tarde y entro tan temprano que no encuentro gimnasios abiertos” “el único centro de deporte o parque para entrenar quedan muy lejos de mi casa”

¿Te suena alguna de estas excusas? En HE, nos adaptamos 100% a tu estilo y ritmo de vida. Si eres de los que madruga o de los que les gusta hacer deporte por la noche, tenemos a un entrenador para ti.

2. Dónde quieras y cómo quieras

¿Dónde quieres practicar tu nueva rutina de ejercicios? ¿Al aire libre, en alguno de nuestros centros asociados, en tu casa o de forma online? ¡tú decides!

El formato de nuestros entrenamientos se adapta  a  tus  necesidades para que no tengas excusas. Queremos darte todas las facilidades para que juntos alcancemos ese objetivo físico y empieces a vivir la vida que tanto has soñado.

3. Profesionales cualificados

Somos un equipo de entrenadores personales en Madrid y nos apasiona ver cómo a través del deporte y la rutina nuestros clientes ganan autoestima, calidad de vida y energía vital.

Llevamos más de 11 años ofreciendo servicios a medida como entrenadores personales en Madrid. Y gracias a todos estos años, nuestros programas se han podido hacer más eficientes en la vida de cada persona.

4. Tú mismo controlas tus resultados

El plan de ejercicios que diseñamos exclusivamente para ti estará enfocado en pequeños objetivos que tu entrenador personal te irá mostrando para que los ánimos no decaigan y mantener la motivación en alto.

“cuando ves los resultados se vuelve en una adicción” Tú nos dices qué quieres conseguir y nosotros nos encargamos de guiarte a través de un camino seguro y saludable para conseguirlo.

¿Cuánto cobra un entrenador personal en Madrid?

A la pregunta del millón queremos responderte directamente y sin tapujos. En HE Entrenador Personal tenemos un equipo multidisciplinar y cada uno es experto en un campo concreto. Los precios que ponemos a nuestras sesiones variarán mucho en función de la cantidad total de sesiones, del lugar donde practiques con tu entrenador, de las personas que os escribáis, etc.

Pero para que te hagas una idea, en HE Entrenador Personal encontrarás sesiones de 60 minutos desde 33.90€.

El entrenamiento que se adapta a ti

 “Eres más fuerte que tus excusas” Sabemos lo difícil que puede ser para alguien tomar una decisión en firme y cambiar un estilo de vida por otro más saludable.

Sabemos que las excusas estarán ahí preparadas para desmotivar TU SUEÑO, pero haciendo un trabajo conjunto, orgánico y adaptado a tus circunstancias esas excusas no podrán vencerte.

 “Lo que encaramos parece insuperable pero somos más fuertes de lo que creemos”

¿Por qué confiar en el servicio de un entrenador personal en Madrid?

A muchas personas se les hace un mundo el hecho de incorporar una rutina o unos hábitos deportivos saludables a su vida. Y nosotros, después de tantos años ayudando a clientes, hemos encontrado el porqué.

La respuesta es sencilla, pero no te va a gustar: son las excusas. Las excusas pasan a tomar un papel principal que obstaculiza y nubla cualquier intento de mejora física que te requiere un esfuerzo. Te pongo algunos ejemplos:

“no tengo tiempo”, “mis hijos consumen todo el tiempo libre que tengo”, “tengo mucho trabajo y no puedo permitirme hacer deporte”, “es muy caro y no tengo dinero”, y un largo etcétera. ¿Te suena alguna de estas excusas?

Por eso, nuestro servicio de entrenador personal en Madrid ha vencido muchas de las típicas excusas que nuestros clientes se ponían ya que nos adaptamos 100% a las circunstancias.

 “Puedes tener excusas o puedes tener resultados, pero nunca ambas cosas a la vez”

¿Qué resultados son los que puedes conseguir con el servicio de entrenador personal en Madrid?

1. MEJORA TU AUTOESTIMA

 Una de las principales ventajas que nuestros clientes notaban desde la primera sesión, incluso antes de ver resultados físicos, es la de sentirse mejor con ellos mismos. El saber que estás haciendo algo beneficioso para tu cuerpo y salud, mejora automáticamente tu autopercepción y por lo tanto tu autoestima.

2. MEJORA TU CALIDAD DE VIDA

Otro beneficio ineludible que empezarás a notar es la mejora en tu calidad de vida. Piensa que el hacer ejercicio es solo una rueda de un complejo engranaje que si empiezas a mover hará que el resto también ruede y todo el sistema empiece a mejorar.

3. AUMENTA TU ENERGÍA VITAL

Otra ventaja que notarás a corto plazo es sentirse con más energía vital. Por un lado está la motivación que a medida que progresas aumenta exponencialmente, y por otro está la energía vital que también se multiplica cuando pasas de una vida sedentaria a darle caña a tus músculos y articulaciones.

Advertencias a la hora de entrenar

No lo pienses más, reúne todos esos sueños y deseos que llevas tiempo postergando y llámanos.

Es importante que siempre tengas presente POR QUÉ quieres empezar,

QUÉ quieres conseguir y CÓMO te quieres ver en unos meses.

“Cuando sientas que quieres rendirte, recuerda por qué empezaste”