Pierde peso y no vuelvas recuperalo sin hacer dietas estrictas
¿TE CUESTA PERDER PESO?
¿Cansado/a de dietas
que no funcionan?
¿Te cuesta eliminar
esos kilos de más?
¿Qué conseguirás?
En nuestro programa de perdida de peso está diseñado para personas que quieren bajar de peso, eliminar la grasa, eliminar celulitis.
Nos centraremos en realizar entrenamientos con sistemas avanzados de alta intensidad personalizados a tu condición física y un plan nutricional adaptado a tu estilo de vida, donde nuestro objetivo es lograr crear hábitos para llevar un estilo de vida saludable y duradero.
Reducir el riesgo de problemas cardiovasculares y enfermedades.
Mayor energía y rendimiento.
Mayor eficiencia cardiovascular.
Protección contra la diabetes.
Dentro de nuestro programa, además de disfrutar de tu entrenamiento personal para conseguir tu peso ideal, realizaremos un seguimiento y control de tus resultados, de esta manera evitaremos el estancamiento. Te enseñaremos la manera más efectiva de mantener tu peso ideal de forma permanente.
Cómo influye hacer ejercicio físico en tu calidad de vida
Hacer deporte de forma recurrente tiene una influencia directa sobre nuestra calidad de vida. Y la calidad de vida, a su vez, afecta a todas las cuestiones físicas, mentales y sociales por las que pasamos en nuestra vida. Por eso, incluso de forma inconsciente, todos...
Errores comunes al hacer running que debes conocer
Nadie puede negar que el running es uno de los deportes más practicados. Y no es de extrañar ya que es sencillo, práctico y con resultados visibles en corto-medio plazo. No obstante, la popularidad ha hecho que muchos se lancen a practicarlo sin ninguna guía y sin...
¿Se puede bajar el colesterol haciendo ejercicio?
En este artículo me gustaría hablar sobre cómo bajar el colesterol y todo lo que podemos hacer desde el sector fitness para reducirlo, evitarlo o remediarlo. Seguramente cuando piensas en el colesterol alto, te viene a la mente una persona sedentaria y mayor. No...
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