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consigue tu peso ideal

Calcula y alcanza tu peso ideal con un entrenador personal en Madrid

En Madrid nos encontramos a diario con usuarios que tienen un ritmo de vida que no les permite mantener una nutrición saludable. Y esto hace que muchos desarrollen problemas de salud derivados de una mala alimentación como diabetes, hipertensión, artritis, etc. Por eso en este artículo te quiero explicar la importancia de mantener una rutina nutritiva beneficiosa que te lleve a alcanzar tu peso ideal para darle a tu cuerpo la energía calórica que necesita a diario.  El primer paso, sin duda, es calcular tu peso ideal. Así podrás ajustar tus necesidades a una realidad saludable y recomendable. Y es que...

Entrenador personal online

Consejos para eliminar los excesos de navidad

Ya hemos superado el año más inusual de los últimos tiempos y le damos la bienvenida al 2021. Pero ahora nos enfrentamos a la temida cuesta de enero y a todos los excesos navideños que nos hacen sentir molestos. En estas fechas son muchos los que sienten la necesidad de contar con un entrenador personal online que les ayude a volver a una vida sana. Si ese es tu caso, no te preocupes, es totalmente normal. Ahora toca ponerse las pilas y perder esos kilos de más que nos ha dejado Papá Noel. En este artículo quiero hablarte sobre las diferentes...