¿Qué es el ayuno intermitente?

¿Qué es el ayuno intermitente?

Seguramente habrás oído hablar sobre el ayuno intermitente. Y es que, esta nueva tendencia en nutrición, ha ganado popularidad entre la comunidad fitness durante el último año. Lo cierto es que, parte de esa popularidad, se debe a los resultados obtenidos por parte de...