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preparación para la operación bikini más saludable

¿Es la operación bikini sana y aconsejable?

En este artículo me gustaría  hablar y reflexionar sobre un tema que, dentro de poco, como cada año, empezarás a escuchar y a leer en todos los medios. Me refiero a la famosa operación bikini. ‘’Prepárate para la operación bikini’’, ‘’No llegues tarde a la operación bikini’’, ‘’aprovecha estos consejos para la operación bikini’’. Seguramente te suenan este tipo de frases que lo que intentan es animarte a perder peso o tonificar tus músculos bajo el pretexto de lucir un cuerpo atractivo en verano. Pero quizás no te has cuestionado si la operación bikini es realmente sana y aconsejable. Y...

Los 4 secretos para aumentar tu masa muscular con un entrenador personal

Cada vez son más los usuarios que buscan un entrenador personal en Madrid para lograr de una vez por todas aumentar su masa muscular. Y es que, al contrario de lo que puede parecer, ganar masa muscular no es una tarea sencilla, ni tampoco es lo mismo que ganar peso. De hecho, una de nuestras insignias a la hora de diseñar entrenamientos personalizados es que nuestros usuarios bajen los niveles de grasa y aumenten la masa muscular. Beneficios del aumento de masa muscular  El hecho de aumentar la masa muscular va mucho más allá de simplemente ganar peso o estar más...