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¿está recomendado para mi?
Nuestro programa Ponte en Forma está diseñado para todas aquellas personas que quieran realmente mejorar y conseguir un cuerpo saludable y en forma. No importa si eres un principiante, aficionado o un deportista, podrás mejorar tu forma física o mejorar en tu deporte con un método seguro y eficaz desarrollado por nuestros entrenadores profesionales.
Disfrutarás de un entrenamiento totalmente personalizado y adaptado a tu estado físico por profesionales cualificados, junto a un plan nutricional optimizado para ti. Trabajaremos de forma específica la musculatura y la resistencia, ya que son las capacidades que te ayudarán a llevar una vida activa, con mayor energía para lograr un rendimiento deportivo excelente.
¿Cómo puedes hacer ejercicio en casa?
Según el estilo de vida que lleves es probable que seas de este tipo de personas que, ya sea por tiempo o por dinero, no encuentran la forma de ir a un gimnasio. Esa situación es muy habitual y por eso, hace ya unos años, desde HE Entrenador Personal empezamos a...
¿Cuáles son los beneficios de entrenar con pesas?
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¿Cómo ganar masa muscular rápido?
Hoy me he propuesto responder a la pregunta de: Cómo ganar masa muscular rápido. Y como ya sabéis, en el mundo fitness todas las respuestas llevan la misma coletilla al final: ‘’... pero todo depende de tu tipo de cuerpo’’. Y aunque a nadie le gustan las respuestas...
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