La importancia de un entrenamiento para embarazadas y postparto
A excepción de algunos casos singulares, todos los médicos recomiendan altamente un entrenamiento personalizado para embarazadas. Las mujeres que viven en grandes ciudades como Madrid, suelen llevar una vida más sedentaria y tener trabajos que no requieren de mucho...
La nueva tendencia de tener a un entrenador personal a domicilio
El 2020 ha supuesto un año que ha marcado nuevas tendencias. Nuestras vidas han cambiado de forma traumática así como nuestra manera de consumir servicios y bienes. Por ejemplo, todos hemos empezamos a comprar más cosas de forma online, también nos iniciamos en...
3 Claves para perder grasa y bajar de peso
Después de unas navidades inusuales nos encontramos de cara a un nuevo año lleno de retos e ilusiones. Pero también nos encontramos con esos kilos de más acumulados durante el confinamiento, las vacaciones y las navidades. Muchos clientes se han puesto en contacto con...
Consejos para eliminar los excesos de navidad
Ya hemos superado el año más inusual de los últimos tiempos y le damos la bienvenida al 2021. Pero ahora nos enfrentamos a la temida cuesta de enero y a todos los excesos navideños que nos hacen sentir molestos. En estas fechas son muchos los que sienten la necesidad...
Las 4 razones definitivas para buscar un entrenador personal
Quizás has empezado a notar en tu círculo cercano una tendencia que cada vez se hace más popular: buscar un entrenador personal. El hecho es que cada vez son más los que reconocen los beneficios de tener a un entrenador personal. Y, concretamente, en este último año,...